更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
主页 > 排球 >

BOB排球比赛规则和动作要领

发布时间:2021-12-04 02:12   来源:未知    作者:bob

  发球离手后 ,假如球在半途触及发球队场上队员、标记杆、其他停滞物,球落在对方界外或发球不外网均为发球失误,失发球权。

  1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身材任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ,球落界外为触手出界,判失误。

  1人,司耳目。活动特性普遍的大众性排球园地装备简朴,角逐划定规矩简单把握。既可在球场上角逐和锻炼,亦能够在普通旷地上举动,活动量小大由之,合适于差别年齿、差别性别、差别体质、差别锻炼水平的人。

  划定规矩划定,每一个队员都要停止地位轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防卫与策应。请求每一个队员必需片面地把握各项手艺,能在各个地位上角逐。

  划定规矩划定,角逐中球不克不及落地,不得持球、连击。击球工夫的长久,击球空间的多变,决议了排球的高度本领性。

  排球角逐中,单方的攻防转换一直是在剧烈的对立中停止。高程度角逐中,对立的核心在网上的扣拦上。在一场角逐中,攫取一分常常需求颠末6、七个回合的比武。程度越高的角逐,对立争取也越剧烈。

  排球是多种手艺都能够得分,也能失分的项目,这类状况在决胜局角逐中愈加凸起,以是说每项手艺都具有攻防的两重性,因而,请求手艺既要有进犯性,又要有精确性。

  排球角逐是个人角逐项目,BOB除发球外,都是在个人共同中停止的。没有紧密的个人共同,再好的小我私家手艺也难以阐扬,更没法阐扬战术的感化。程度越高的队,个人共同就越紧密。

  叠指法 两手手指高低相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。留意手掌部门不克不及相叠。

  包拳法 两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,伎俩下压,使前臂构成一个垫击平面。

  插 实时挪动取位,低落重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面临准来球,并开端取妙手臂的角度。

  提 由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的行动去迎击来球,身材重心要随球前移,两臂在满身和谐行动的共同下伴送球。

上一篇:BOB罕见37∶35惊现排球场(图)
下一篇:BOB全运会气排球选拔赛这么选 看广西“球王”模

分享到:
0
最新资讯
阅读排行