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BOB前泳队总教练:焦刘洋取胜在体力分配及换气

发布时间:2021-11-28 23:03   来源:未知    作者:bob

  新华社伦敦8月2日奥运专电(记者周欣)中国蝶泳女将焦刘洋在1日的赛场上凭仗200米蝶泳的超卓阐扬为中国泅水队拿下了第四枚金牌,被寄与厚望的女子4X200米自在泳接力决赛中,中国女队仅列第六。当日男女200米蛙泳的天下记载接踵被突破。对此,前中国泅水队总锻练陈运鹏停止了点评。

  焦刘洋此次以2分4秒06突破了奥运会记载夺冠,是她小我私家最好的成就,也是沙鱼皮以后的天下最好成就,她的得胜枢纽就在于战术恰当,膂力分共同理。

  客岁泅水天下锦标赛200米蝶泳2分05秒55的夺冠方法和成就,初赛、半决赛的表示,和焦刘洋在决赛中的表示一如既往,缘故原由安在?焦刘洋在战术游法上做了改动。客岁上海世锦赛,包罗伦敦奥运会的初赛和半决赛,焦刘洋都接纳了“一下水就冒死,急于抢先,中心冒死顶,最初冲刺阶段拖”的战术。从客岁泅水天下锦标赛来看,她的每一个50米分段成就相差最多为7秒,以微小劣势夺冠;伦敦奥运会半决赛,她的分段最大差异6秒多,游得十分辛劳。

  但在200米蝶泳决赛中,她的4个50米游速很靠近,前半程最大限度地保留膂力,最初50米,她睁开壮大的冲刺才能,速率到达了31秒31,把西班牙的领头羊加西亚抛弃了一个多身位。如许的力气分派最契合200米蝶泳自己的开展趋向。

  相反,刘子歌是个失利的案例。她不断采纳“前面冲、前面拖”的战术,北京奥运会时她前面抢先许多,其别人到最初没有能追上。伦敦奥运会她在初赛、半决赛表示欠好,她说本人的膂力分派有成绩,没有想到决赛仍是如许游:第一个50米第一,然后第二,第三个50米第三,最初一个50米其实游不动了,35秒05。终以2分7秒77名列第8。

  日本蛙泳选手北岛康介在200米蛙泳中无缘奖牌也是膂力分派的成绩,十分惋惜。他实在游出了比力高的程度,但游法有成绩,下水后就拼,第一和第二个50米相差近6秒,到了150米的时分掉到了第二,最初是第四。这阐明,力气分派是200米角逐的枢纽身分。

  从手艺角度讲,焦刘洋的胜利的地方在于换气手艺。她接纳的划两下行动换一次气。在200米蝶泳选手中,很少有人接纳这类方法。刘子歌是一个行动一呼吸,然后再两个行动一呼吸,曾经很主动了,菲尔普斯和吴鹏等人都是一个行动一呼吸。两次行动一呼吸的短处很明星--憋气简单形成脑供氧量不敷,BOB酸性物资聚集形成肌肉疲倦。同时,益处是大大的,第二个行动能够十分轻松,节流了膂力。这类换气方案最早是在1981年,由玛丽·马尔所接纳,她16岁时就缔造了200米蝶泳2分05秒96的天下记载,连结了19年才被澳大利亚选手突破。

  别的,焦刘洋近两年一共去了澳大利亚师从丹尼斯锻炼过三次,之前两次去了美国南加州大学,跟从美国名将索尼的锻练戴维·萨罗,这个锻练是心理学博士,已经指点过张琳。他和丹尼斯具有西欧锻练的配合特性:角逐才能的锻炼,每划结果十分凸起,补偿了中国锻练在这方面的不敷。可是假如没有中国锻练的有氧耐力锻炼,焦刘洋不克不及够成为明天的奥运冠军,这表现了中国泅水“请出去,走进来”、“集百家之长为我所用”、“走本人的路”,这才是中国泅水将来的开展标的目的。

  女子4×200米自在泳接力本是我们的传统刚强。作为天下记载连结者和上届罗马世锦赛冠军,2011年世锦赛我们得到铜牌,此次是第六。当其他各队大幅进步成就的时分,我们的程度鄙人降,几位主力队员都不在形态,游得最好的居然是混淆泳主项的叶诗文,其他几人都低于最好成就。归去以后,能够从手艺和锻炼才能方面总结经验,中国许多锻练善于200米自在泳的锻炼,来岁天下锦标赛完整有才能再次进入前三名。

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